「奥田詠子のhappy love life プロジェクト」オンライン講座！
メッセージ
「楽しい愛ある人生計画を作ろう！」
人は、同じモチベーションではいられない生き物です。
すぐに落ちる！！だから、続かない！達成できない！思い通りにいかない！
という方がおられます。
だから、毎月講座を受講していただき、みなさんのやる気！元気！笑顔！を持続する。
自分の納得のいく人生に、作り変えていただきたいと思っております。
この講座では、
①生涯自分の足で歩けるからだ！
②歳をとるごとにキレイになる！
③歳をとるごとに楽しくなる！
この３つを軸に、みなさんの資本となる『からだ＝心』を磨いて、
みなさんだけのワクワク＆ラブラブ人生プロジェクトを構築してください！
■講座の詳細はこちらの動画をご覧ください！！
1回（90分）の講座内容（カテゴリー）
①リールダンス
②ポジティブウォーキングレッスン
③からだ·お肌·心の中から1つ
(月によって異なる)
④旅
＊毎回４つのカテゴリーで実践＆トークをいたします。
内容
１.リールダンスカテゴリー
＊ダンス：リールダンスを奥田詠子と一緒に踊りましょう！
曲に合わせて踊ることで、運動不足からの解消となり、
脳への刺激、楽しいホルモンが活発になります！
（カメラオフでも構いません)
２.ポジティブウォーキング
＊生涯自分の脚で歩けるからだ作る
３.からだ·お肌·心から1つのカテゴリー
＊からたの筋肉を鍛える
＊歳をとるごとにキレイになるケア方法お伝えします！（奥田流）
コスメの選択・毎日スキンケアなど、みなさんのキレイを邪魔しているものは排除します！
♡この世を離れるまで、「美しい」はキーワード✨
＊心と思考を整えるワークです！
弱気になったり、不安になったり、焦ったり！どうせ私なんか〜！など思いがち。
そんな自分にさよならして、自分だけのワクワク人生計画が作れる私になっていきましょう！
４.旅のカテゴリー
*旅＝人生の道草！
実際に、私が旅をした場所のご紹介と、旅で感じたこと、
自分自身の成長、心と体の健康についてトークします！
みなさんの未来計画において、重要なカテゴリーです！
スケジュール
2023年 11月27日(月)20:00~21:30
今月の内容は、
①みんなでリールダンス💃
10/26に踊った Kim Jong look
8/22に踊った good to go
②ウォーキングレッスン
③美容ライブ
「乾燥知らずの肌！」
プロが伝授するマッサージ方法
④クェッションタイム
⑤ひとり旅:宮城の旅編
みなさんの人生がいつも楽しく、いつも前進！
人生は、毎日の積み重ね！
一日一日を大切に生きていきたい人のための
オンライン講座です！
今回は、③の月替わり講座は、美容にしました！
これから、乾燥が気になるシーズンです。
いつも、プリプリ、潤ってるお肌を作っていきましょう。
プロのセラピストでもある奥田詠子が、
マッサージ方法、そして、毎日のケア方法をお伝えします🌠
年のだから仕方がない！！
なんて諦めないでください。
年をとればとるほど、キレイになる❇️
ですからね！
受講される方準備するもの
フェイスタオル、オイル(マッサージに使います)、髪を止めるヘアピンもしくは、ターバン
楽しく踊って、
ウォーキングレッスン
美容ライブ
質問
旅のお話
今月も、盛りだくさんでお届けします❣️
■こちらの講座は、1回ごとの単発講座です。
毎月、カテゴリー内でのテーマを変更してライブでお伝えしていきます。
■このような方におすすめです。
・毎日を楽しく過ごしたい方
・歳をとっても体もお肌もキレイでいたい方
・年齢による悩み（からだ、心）がある方
・心も体も健康になりたい方
・時間がなくて運動不足の方
たくさんの方と、出会えること
楽しみにしております(^ ^)
※キャンセル不可となりますのでご注意ください。